昨年より早めに梅雨入りしましたね。
戸外での運動はちょっと難しい時期ですが、お家の中で簡単な運動などして足腰の健康を維持しましょう。

さて、６月のリハビリテーションの予定です。

・・・・・・・・　山本理学療法士　・・・・・・・・・・・・

　　　　６月　１日（土曜日）
　　　　　　　８日（土曜日）
　　　　　　１５日（土曜日）
　　　　　　２１日（金曜日）　６時まで
　　　　　　２９日（土曜日）　午前のみ

・・・・・・・・　石村理学療法士　・・・・・・・・・・・・

　　 　 ６月 ８日（土曜日）　午後休み

今年もゴールデンウィークに「第２５回萩往還マラニック大会・歩け歩けの部３５㎞」に有志４名、「マラニックの部７０㎞」に１名参加しました。
ちなみに　マラニックの部２５０㎞４７０名　　
　　　　　　　　　　　　　　　　１４０㎞４９９名
　　　　　　　　　　　　　　　　　７０㎞６１１名
　　　　　　　　　　　　　　　　　３５㎞７０５名　今回の大会の参加者人数です。

３５㎞のコースは朝６時スタートですが、ゆっくりペースで歩く私たちはちょっとだけ早い時間に山口市瑠璃光寺を出発しました。

空は、雲が薄くかかっていて風が少し冷たく歩くにはちょうど良い天気でしたが、途中雨や雹（ひょう）に降られました。

つらい山越えの楽しみは途中にある休憩所です。
「笹並」ではお豆腐、バナナ、飲み物を、「明木」ではお弁当を、「萩市街地前」では飲み物や飴、梅干しをいただきました。とってもありがたかったです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

もうひとつの楽しみは道ですれ違う参加者たち同士の声かけです、これがとても嬉しいんです、励ましたり励まされたり・・・

３５㎞参加の４人は、今年は事情により２人ずつに別れて歩きました。
一足先に出た２人はなんとかゴールまでたどり着けましたが、あとに出発した２人はゴール前３０㎞地点で時間オーバーとなり棄権となりました。
７０㎞に参加したひとりも途中で棄権したそうです。（３５㎞まで頑張ったそうなんですけどね、残念！）

体力・気力に自信があり、まだ萩往還を歩いたことのない方、来年は参加してみませんか？

ぶんぶん歩こう会に参加しませんか？

日にち　６月２日（　日曜日　）
時間　　９時４５分
場所　　防府駅改札口

今回は新南陽駅から永源山公園まで歩きます。

防府駅に集合し１０：０４発の電車で新南陽駅まで行きます。
切符の購入もありますので発車時間１５分前までには集合されることをお勧めします。（　片道４００円です　）
（　新南陽駅まで車で行かれる方は１０：３０までに駅前にいらして下さい　）

永源山公園のＨＰによると「車で駅から５分」と書かれてありましたので
たぶん歩きで３０分くらいかな？と思います。

ご参加希望の方は当院までご連絡下さい
　　　　　　　０８３５－２２－０２４６　担当　：　分木

暑いと思われますので、水分補給を十分に用意しておいてくださいね。
それと紫外線強いですから、その予防もしっかりと！（＾_＾ｖ

春のぶんぶん歩こう会は雨で中止が続いてます、今回はどうか開催できますように
てるてる坊主を軒につるしましょう！！